Le pique-nique. Comme prévenir l'empoisonnement alimentaire et d'autres problèmes avec la santé

Le pique-nique d'été sur la nature, la maison de campagne ou dans le village est un air non seulement frais, le soleil, les fruits et les baies, - en fait il renferme beaucoup de dangers. Pour que cette action apporte seulement les bonnes émotions, il faut observer les règles simples.

5 recommandations pour le pique-nique

1. L'hygiène. Lavez les mains devant la nourriture, utilisez les désinfectants, lavez soigneusement les fruits, les légumes et les baies.
2. La nourriture. Évitez les denrées périssables (les saucissons, la crème fraîche, le fromage blanc, les champignons), à la préparation des plats de viande pour le pique-nique subissez le temps de la cuistance et ne lésinez pas sur tels assaisonnements désinfectant comme le laurier, l'oeillet, kinza, le fenouil.
3. Les boissons. Aux jours chauds il est recommandé d'assouvir la soif par l'eau, le thé vert, les compotes, les jus de canneberge et tâcher d'utiliser plus petit ingénieurs électriciens, le café solide et l'alcool.
4. La prophylaxie des maladies gastro-intestinales. Tournez plus d'attention aux validités des produits, n'admettez pas les mouches et d'autres insectes à la table, buvez seulement l'eau bouillie ou contrôlée.
5. La prophylaxie des maladies cardio-vasculaires. Il y a préférablement plus de temps se trouver sous l'ombre, en évitant les rayons directs solaires, porter le couvre-chef et éviter la déshydratation. 

À l'heure d'été s'enregistrent souvent la palpitation de coeur et l'augmentation de la pression artérielle, et la perte du liquide contribue à ce que le sang devient plus épais, - tout cela est très dangereux pour ceux qui souffre des maladies cardio-vasculaires. Foukoidan, Laktomarina faisant partie, normalise la coagulabilité du sang augmentée, empêche la formation des thrombus, produit l'action antiphlogistique, réduit la pression artérielle et contribue à la prophylaxie des crises cordiales et l'augmentation rude de la pression artérielle dangereuse pour une telle complication terrible, comme l'hémorragie, à la saison chaude.

Les courants d'air, la boisson de l'eau glacée ou le lait froid pendant le pique-nique sont aussi très perfides. Si étrange que, le système bronkho-pulmonaire notamment éprouve en été la plus grande charge, c'est pourquoi tels facteurs provoquant sont capables d'amener à la maladie. Pour ne pas admettre cela, il faut passer zakalivanie de l'organisme, tâcher d'éviter les différences rudes de la température. Aux fins du renforcement de l'immunité on recommande aussi Laktomarin. Entrant dans sa composition foukoidan protège effectivement contre les virus, contribue à la prophylaxie de la grippe et ORVI, gerpetitcheskoj à l'infection. Les alginates activent la synthèse de l'immunoglobuline Et et intensifient les fonctions de barrière des voies respiratoires muqueuses et le canal alimentaire.

Par le problème de plus en plus répandu d'été il y a des maladies allergiques. Laktomarin aidera ceux qui veut aspirer sur le pique-nique les parfums des herbes d'été sans craintes pour la santé. Les alginates dans sa composition neutralisent les ensembles réfractaires circulant dans le sang, normalisent le travail du canal alimentaire et contribuent à la prophylaxie des aggravations des procès allergiques.

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