Les crises de l'agression

Les crises de l'agression peuvent apparaître pour de diverses raisons. Chez certains tout cela seulement la réaction à la douleur ou la fatigue. Et voici les autres peuvent éprouver les crises de l'agression, si par lui quelque chose on n'aime pas. De plus contrôler agression il est impossible, c'est pourquoi l'affaire arrive parfois aux voies de fait.

Si longtemps ne pas tourner aucune attention à la manifestation de l'agression et ne pas la traiter, peuvent commencer de divers problèmes psychologiques, qui influenceront fortement les relations personnelles. Mais en outre les crises roulant soudain de l'agression partent aussi rudement, comme apparaissent, et chez la personne restent ensuite seulement le dépôt amer sur la douche et la compréhension de la faute personnelle que cela notamment il est devenu la raison de cette situation. Il y a finalement une dépression, et s'affaiblissent les forces intérieures de l'organisme. C'est pourquoi il faut absolument traiter l'agression.

À propos, la conduite agressive est rien l'autre, comme le paramètre de l'état intérieur de la personne. Si quelque chose le dérange, mais décider ce problème il n'y a pas de possibilité, comme la chance tout changer, s'accumulent au-dedans de diverses désorganisations, qui puis sortent à titre des crises de l'agression.

Certes, traiter les crises de l'agression peut seulement le psychologue. Mais n'empêche pas initialement de comprendre quand même. N'importe quel votre mécontentement par le travail, les rythmes trop rapides de la vie, les charges excessives ou de nombreux problèmes menus, décider qui vous ne pouvez aucunement, peuvent devenir la raison des crises de l'agression.

Si vous vous fatiguez trop de toutes ces charges, qu'éprouvez, réduisez le rythme de la vie. Faites se reposer. Les crises de l'agression sont provoquées souvent notamment par le manque du repos. Accorderez l'attention, mettrez certaines affaires de côté et tentez de se détendre. Aussi aux utiles transmettra certains devoirs, qu'exécutez vous, d'autres gens. Si vous n'avez pas le temps avec les affaires domestiques, et la désobéissance de l'enfant provoque chez vous les crises de l'agression, demandez le mari de vous aider. Probablement, vous avez chargé de tout le travail et le soin de la famille. Votre effort nerveux ne vous livre pas, il se trouve au total que vous avez des crises incontrôlables de l'agression.

Aussi utile il y aura un accueil des thés sur les herbes, qui agiront sur vous ouspokaivajuchtche. Mais il faut se rappeler quand même que vous serez plus tranquilles en effet, mais voici dans la décision des problèmes les liqueurs d'herbe ne vous aideront pas.

Si chez vous on ne réussit pas à réduire le rythme de la vie et rendre la partie des devoirs aux autres gens, essayez apprendre à contrôler l'agression. Si les crises de l'agression sont inévitables, on peut apprendre à diriger la colère personnelle et le jeter non sur les gens, et sur les objets. Ainsi, au Japon les travailleurs des bureaux éprouvent le stress constant, qui provoque avec le temps les crises de l'agression. Pour éviter vypleskivaniya toute la méchanceté sur d'autres gens, les Japonais tombent sur les épouvantails spéciaux, qui peuvent symboliser leurs chefs. Chacun mécontent par quelque chose le travailleur peut battre un tel épouvantail. D'une part, la méchanceté sera jetée, et d'autre part, personne ne souffrira.

Pensez, probablement, toute votre méchanceté vous pourraient se venger non sur les proches de vous les gens, et sur les objets. Tâchez de ne pas tenir aussi toutes les idées accumulées négatives et l'irritation dans lui-même. On peut supporter longtemps, mais chez chaque personne la patience tôt ou tard peut bouffer. Plus à l'intérieur de vous sera de la méchanceté recueillie, seront plus forts vos crises ultérieures de l'agression.

Les psychologues proposent aussi la transformation de l'agression à d'autres sentiments. Ce moyen est dirigé que le contrôle de la méchanceté personnelle ne détruise pas ni vous, ni les objets vous entourant. L'essentiel de ces transformations est que l'agression on peut remplacer par un autre sentiment plus sûr. Mais pour se servir par ce moyen, il faut étudier chaque cas concret de l'apparition des crises de l'agression, et que les provoque. Seulement après l'étude détaillée le psychologue peut donner les conseils efficaces.